Mindfulnessklockan - Một công cụ để giúp bạn sống hiện tại trong cuộc sống.
Mindfulnessklockan là một ứng dụng Android được phát triển bởi Mindfulness Apps nhằm giúp người dùng thực hành mindfulness trong cuộc sống hàng ngày. Ứng dụng này miễn phí và thuộc thể loại Lối sống với một phụ loại là Sức khỏe & Thể dục.
Ứng dụng được thiết kế để giúp người dùng hiện diện trong khoảnh khắc bằng cách sử dụng âm thanh của một chiếc chuông để đưa họ trở lại hiện tại. Người dùng có thể chọn dừng lại, nhắm mắt và cảm nhận hơi thở của mình hoặc thực hiện ba hơi thở tỉnh thức mỗi khi chuông reo. Ứng dụng cũng cho phép người dùng tiếp tục công việc của họ với sự hiện diện mới. Hơn nữa, ứng dụng cung cấp cho người dùng chức năng nhắc nhở để thức dậy với âm thanh của chiếc chuông mindfulness.
Ứng dụng cũng bao gồm một bài tập Quét Cơ Thể kéo dài 10 phút được lấy từ "Daily Drops Mindfulness". Người dùng có thể nghe bài tập này một mình với âm thanh của chiếc chuông mindfulness. Ứng dụng mang đến một hương vị của huấn luyện mindfulness chính thức và là một công cụ tuyệt vời cho những người đã thực hành mindfulness.
